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GLP-1-Glossar: Begriffe einfach erklärt

Von Tirzepatid bis Food Noise: 22 Begriffe rund um die GLP-1-Therapie und dein Tagebuch – kurz, verständlich und ohne Fachchinesisch.

A

Appetit: Die Lust auf Essen – nicht dasselbe wie Hunger, der eher ein körperliches Signal ist. Im Tagebuch erfasst du den Appetit auf einer Skala von 1 bis 5.

B

BMIBody-Mass-Index: Verhältnis von Körpergewicht zu Körpergröße (kg geteilt durch Größe in Metern zum Quadrat). Ein grober Richtwert, der Körperzusammensetzung und Fettverteilung nicht berücksichtigt.

D

Dosissteigerungauch: Titration: Schrittweise Erhöhung der Dosis zu Beginn einer Therapie nach ärztlicher Vorgabe. Sie soll dem Körper Zeit geben, sich an den Wirkstoff zu gewöhnen. Ob und wann gesteigert wird, entscheidet die behandelnde Praxis.

E

Einstichstelle: Körperstelle, an der gespritzt wird. Für GLP-1-Pens nennen die Packungsbeilagen typischerweise Bauch, Oberschenkel oder Oberarm; dort steht auch, ob und wie die Stelle gewechselt werden soll.
Erfolg ohne Waageengl. Non-Scale Victory: Ein Fortschritt, der sich nicht in Kilogramm ausdrückt: mehr Energie, besserer Schlaf, Kleidung, die wieder passt, oder eine neue Gewohnheit. Im GLP1-Tagebuch gibt es dafür das Feld „Kleiner Erfolg“.
Erhaltungsdosis: Die Dosis, die nach der Phase der Dosissteigerung dauerhaft beibehalten wird – festgelegt von der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt.

F

Fertigpenauch: Pen: Vorgefüllte Spritze in Stiftform, mit der GLP-1-Medikamente unter die Haut gespritzt werden. Hinweise zur Anwendung stehen in der Packungsbeilage.
Food Noiseumgangssprachlich: Beschreibt ein ständiges gedankliches Kreisen ums Essen. Kein medizinischer Fachbegriff, aber ein häufig genutzter Ausdruck. Im GLP1-Tagebuch kannst du Food Noise auf einer Skala von 0 bis 10 einschätzen und als Verlauf ansehen.

G

GIPGlukoseabhängiges insulinotropes Polypeptid: Ein weiteres Darmhormon, das nach dem Essen freigesetzt wird und die Insulinausschüttung beeinflusst. Tirzepatid wirkt sowohl am GIP- als auch am GLP-1-Rezeptor.
GLP-1Glucagon-like Peptide-1: Ein körpereigenes Darmhormon, das nach dem Essen ausgeschüttet wird. Es ist unter anderem an der Regulation des Blutzuckers, am Sättigungsgefühl und an der Magenentleerung beteiligt.
GLP-1-Rezeptoragonistauch: GLP-1-Analogon: Wirkstoff, der wie das körpereigene GLP-1 am GLP-1-Rezeptor wirkt. Beispiele sind Semaglutid und Liraglutid. Solche Medikamente werden ärztlich verordnet, etwa bei Typ-2-Diabetes oder zur Gewichtsregulation.
Gesprächszettel: Zusammenfassung deiner Fragen und Beobachtungen für den nächsten Arzttermin. Im GLP1-Tagebuch wird er unter „Arztgespräch“ automatisch aus deinen Einträgen erstellt und lässt sich ausdrucken.

L

LiraglutidWirkstoff in Saxenda: GLP-1-Rezeptoragonist, der – anders als Semaglutid und Tirzepatid – in der Regel täglich angewendet wird.

P

Plateau: Phase, in der sich ein Verlauf – etwa das Gewicht – über einige Zeit kaum verändert. Gerade dann lohnt der Blick auf Erfolge ohne Waage.

R

Reflexionstagebuchauch: Journaling: Tagebuch, in dem nicht nur Ereignisse, sondern Gedanken, Gefühle und Beobachtungen festgehalten werden – um Veränderungen bewusster wahrzunehmen und später nachlesen zu können.

S

Schreibimpuls: Eine kurze Leitfrage, die den Einstieg ins Schreiben erleichtert, zum Beispiel „Was war heute anders als vor einem Monat?“. Das GLP1-Tagebuch bietet 20 solcher Impulse.
SemaglutidWirkstoff in Wegovy und Ozempic: GLP-1-Rezeptoragonist, der unter anderem in Wegovy und Ozempic enthalten ist. Die Spritzen werden in der Regel einmal wöchentlich angewendet. Mehr dazu im Wegovy-Tagebuch.
Stimmungskalender: Übersicht, in der jeder Tag farbig nach deiner eingetragenen Stimmung markiert ist. So erkennst du auf einen Blick gute und schwierige Phasen.
Sättigungsgefühl: Das Gefühl, genug gegessen zu haben. Viele Menschen beschreiben, dass sie es unter einer GLP-1-Therapie früher oder deutlicher wahrnehmen. Im Tagebuch lässt sich festhalten, wann und wie es sich bemerkbar macht.

T

TirzepatidWirkstoff in Mounjaro: Wirkstoff, der an zwei Rezeptoren wirkt: GIP und GLP-1. Er ist in Mounjaro enthalten und wird in der Regel einmal wöchentlich unter die Haut gespritzt. Mehr zum Dokumentieren im Mounjaro-Tagebuch.
Typ-2-Diabetes: Stoffwechselerkrankung, bei der der Körper Insulin nicht mehr ausreichend wirksam nutzen kann. Einige GLP-1-Medikamente sind zur Behandlung von Typ-2-Diabetes zugelassen.

V

Verträglichkeit: Wie gut ein Medikament vertragen wird. Bei GLP-1-Medikamenten werden laut Packungsbeilagen vor allem zu Beginn häufig Magen-Darm-Beschwerden beschrieben. Starke oder anhaltende Beschwerden gehören ärztlich abgeklärt.

Das Glossar ersetzt keine ärztliche Beratung. Ausführliche medizinische Hintergründe findest du in der Wissensdatenbank von LEVYRA und in der Packungsbeilage deines Medikaments.